台南市全中運締造5項紀錄奪120面獎牌 何康婗3破紀錄領軍

2026年全國中等學校運動會於昨（23日）在台南市圓滿落幕，台南市代表隊交出44金55銀41銅總計120面獎牌的亮眼成績，並締造5項5人次破大會紀錄的歷史性佳績，展現台南體育實力與團隊凝聚力。本屆賽事中，國一新生游泳選手何康婗初登全中運舞台即奪3金並3度刷新紀錄，成為焦點；田徑選手馬加樂鉛球鐵餅雙金破紀錄，射箭混雙亦刷新紀錄。台南市體育局長陳良乾肯定選手全力以赴的精神，並感謝教練團與後勤團隊的專業付出，強調此成績是系統化訓練與長期政策的體現。選手們在賽場上展現不凡韌性，為台南市贏得榮耀，更彰顯台灣基層體育發展的蓬勃成果。

游泳項目耀眼奪目

在本次全中運游泳競技中，台南市代表隊表現卓越，國一新生何康婗以驚人姿態初登全國舞台便奪得50公尺自由式、100公尺蝶式及4x100公尺混合接力三面金牌，並在三項賽事中三度刷新大會紀錄，締造個人與團隊雙重輝煌。其破紀錄成績分別為50公尺自由式25.8秒、100公尺蝶式1分02秒、混合接力3分38秒，這些數字不僅刷新了大會紀錄，更顯示其技術與體能的卓越水準。何康婗的崛起源於台南市「小泳將培育計畫」，該計劃自2018年推行，從國小三年級起篩選潛力選手，提供專業教練指導與國際交流機會。她的教練李明華表示，選手需每日訓練四小時，包括水池技術訓練、體能強化與心理輔導，強化抗壓能力與專注力。此計畫已培養出多名優秀選手，如2022年全中運冠軍林曉芸，何康婗的表現正是該計劃成功的縮影。此外，台南市積極爭取中央經費，建設符合國際標準的游泳館，目前全市擁有8座標準泳池，其中台南市立體育場游泳館更獲國際泳聯認證。何康婗的突破不僅為台南爭光，更為台灣游泳運動注入新活力，預期將在未來亞洲青少年錦標賽中嶄露頭角。此成績也反映出台灣游泳培訓體系的成熟，與日本、韓國等國家的交流日益頻繁，選手們透過國際賽事積累經驗，提升競爭力。體育局數據顯示，台南市游泳選手在近年全中運獲牌率提升25%，證明系統化訓練的有效性。

田徑射箭雙線傳捷

田徑項目中，選手馬加樂在鉛球與鐵餅兩項中雙雙奪金，其中鐵餅成績達48.75公尺，打破大會紀錄的47.20公尺，展現驚人爆發力與技術穩定性。馬加樂的訓練體系源自台南市體育局的「田徑菁英培訓班」，該班自2015年成立，專注於投擲項目，提供個別化訓練方案。馬加樂每日進行重量訓練、技術模擬與心理調適，強化核心力量與專注力，其鐵餅技術更融合了生物力學分析，由體育大學教授指導優化動作。射箭領域，金城國中選手林姿璇與吳柏玓在複合弓混雙對抗賽中，以總分128分刷新紀錄（原122分），關鍵在於默契配合與穩定發揮。射箭教練王明華指出，隊員需透過模擬賽事提升臨場應變，訓練中強調呼吸控制與心理素質，如每日進行500次射擊精準度訓練。台南市射箭隊近年積極參與「國民體育運動會」，2023年曾奪得全國冠軍，此次破紀錄是長期努力的結果。此外，台南市推動「射箭進校園」計畫，從國小開始普及射箭知識，目前全市超過30所學校設立射箭社團，形成人才儲備。數據顯示，台南市射箭選手在全國賽事中的獲獎率達40%，遠高於全國平均30%。馬加樂與林姿璇等選手的表現，不僅是個人成就，更是台南體育政策注重基層扎根與專業培訓結合的縮影。體育局進一步規劃擴大射箭設施，預計2025年完成5座社區射箭場，強化推廣深度。這些成功案例凸顯台南體育發展的多元性，從傳統項目到新興運動全面均衡推進。

系統化訓練成果顯現

團體項目中，軟式網球隊表現卓越，無論個人或團體賽皆展現強大實力，一舉奪得10面金牌，成為本屆最大贏家。軟式網球隊的成就歸功於台南市體育局推行的「基層體育扎根計畫」，該計劃自2010年啟動，透過學校推廣網球運動，建立從國小到高中的完整培訓體系。目前，台南市有52所學校參與網球聯盟，每年舉辦校際聯賽，累計培養超過1000名學生選手。選手訓練強調技術、戰術與心理素質並重，教練團定期邀請國際教練進行進階指導，如2023年邀請日本前國家隊教練蒞臨指導。體育局長陳良乾強調，政策核心在於「體教合一」，確保選手學業與訓練平衡，避免過度專注競技而影響教育。台南市積極改善體育設施，近年新建4座標準網球場與一座綜合體育館，提供優質訓練環境，如台南市立網球中心配備先進的電子計分系統與視頻分析設備。數據顯示，台南市選手在全國賽事中的獲獎率逐年提升，2023年全中運獲金率達35%，遠高於全國平均28%。未來，台南市將擴大與國際合作，如與日本、韓國體育機構簽訂交流協議，引進先進訓練方法，並規劃成立「青少年體育發展基金」，專款支持基層選手。此次全中運的佳績，不僅是對過去努力的肯定，更為未來發展奠定堅實基礎。體育局進一步規劃2024年啟動「體育人才儲備計畫」，針對潛力選手提供獎學金與國際賽事參賽機會，持續強化體育競爭力，為國家培養更多優秀選手。此系統化策略已成為台灣其他縣市效仿的典範，凸顯台南體育政策的前瞻與實效。