張雅佳全中運200仰破紀錄夢碎 8月赴美密西根大學取經

台灣新仰後張雅佳在2024年全中運200公尺仰式決賽中，以2分15秒30無緣突破全國紀錄及亞運標準（2分13秒63），賽後坦言因過度追求目標導致動作變形。該選手今年已先後打破50、100公尺仰式全國紀錄並達成亞運標準，卻在最後一項未能如願。作為臺中市明道高中高三生，她將於8月赴美國密西根大學游泳與跳水隊深造，感謝全中運提供成長舞台。回顧六年全中運生涯，從初賽緊張想落跑到成為台灣史上最佳仰後，她強調這段歷程重塑人生，未來將以密西根大學為跳板挑戰國際賽場。

全中運生涯終章 心態失衡致200仰失敗

張雅佳在200仰決賽中顯現明顯技術失誤，因過度聚焦破紀錄目標，從起跳到轉身節奏全盤打亂。她解釋：「50、100公尺表現太好，心態太想要達標，導致身體上下鼓動過大，核心不穩，從第一段就失去節奏。」實際成績2分15秒30，比去年全中運個人最佳2分14秒56慢0.74秒，更遠落後亞運標準0.93秒。這場失敗凸顯高水準選手常見的「目標焦慮」——當連續突破50、100公尺紀錄後，心理壓力驟增。台灣游泳協會技術委員會分析，200公尺仰式需精準節奏與耐力分配，過度追求短距離速度會破壞整體流暢度。張雅佳雖遺憾，卻理性看待：「實力仍在，練習成果都在，只差調整方法。」她計畫5月中正盃賽前專注技術微調，強化核心穩定性訓練，避免重蹈覆轍。此役也印證全中運作為選手關鍵淬鍊場的價值，讓年輕選手在真實壓力下學習應變。

六年全中運蛻變 感恩舞台成就職業生涯

張雅佳的全中運之旅堪稱台灣游泳史的典範。2018年首次參賽時，她在200仰決賽緊張到想吐、想哭，最終卻奪冠，創下「從菜鳥到頂尖」的奇蹟。六年間，她從初賽檢錄處的焦慮，成長為能穩定帶領隊友的領袖。2023年全中運，她以2分14秒56打破維持9年的50公尺仰式全國紀錄（原由林佳瑋保持），更以2分14秒56刷新200仰紀錄，成為當屆唯一破全國紀錄選手。今年更進一步，50公尺仰式游出28秒01、100公尺仰式58秒29，皆達名古屋亞運標準。她強調：「全中運不是終點，而是舞台。」教育部體育署體育組長王明正肯定：「全中運提供系統性培訓，讓選手在競技、心理層面同步成長。」張雅佳特別感謝中華民國游泳協會提供專業教練資源，以及教育部「優秀運動選手培訓計畫」的經費支持，使她能專注訓練而不必兼顧學業壓力。六年來，她從單純追求名次，轉向理解「學習過程比結果重要」，這種心態轉變正是全中運培育人才的核心價值。

密西根大學新旅程 奧運搖籃打造國際競爭力

張雅佳即將加入的密西根大學游泳與跳水隊（Michigan Swimming and Diving），是NCAA一級（Division I）頂尖強隊，隸屬Big Ten（十大聯盟），以「科學化訓練體系」聞名全球。該隊歷年培育出11位奧運獎牌選手，包括美國泳壇傳奇菲爾普斯（Michael Phelps）雖未正式參賽，但曾隨隊訓練；香港游泳名將何詩蓓（Siobhán Bernadette Haughey）更以密西根校友身份，成為首位打破世界紀錄、累積4枚奧運獎牌的亞洲選手。張雅佳坦言：「在澳洲移地訓練時，感受到國外運動氛圍的專業性——教練用數據分析技術細節，隊友彼此激勵，這正是我需要的突破。」她已透過視訊與密西根教練團隊建立默契，專注提升200公尺仰式耐力與轉身效率。密西根大學游泳總教練David Marsh強調：「我們不只培養運動員，更塑造運動哲學。」該校訓練包含心理韌性課程、營養科學整合，與台灣傳統體育系統形成顯著差異。張雅佳計畫未來兩年目標：2025年達成亞運標準、2026年挑戰世界盃，並希望以台灣代表身份參與奧運。她說：「密西根是奧運搖籃，我要把台灣的韌性帶進來。」此行不僅是學業與訓練的升級，更是台灣游泳體系國際化的關鍵一步，預期將帶動更多年輕選手放眼國際賽場。