玉成國小慶祝八十週年 小鐵人活動展現學生毅力與團隊精神

玉成國小於近日隆重舉辦第十六屆「玉成小鐵人」活動，慶祝八十週年校慶前夕，吸引全校六年級學生全情投入。活動由學務處林格正主任主導，結合路跑二公里、自行車三公里及游泳二百公尺三項挑戰，旨在深化學生體能素養、培養耐力與團隊精神，實踐「三好校園」精神（做好事、說好話、存好心）。賽事地點設於基隆河右岸及校內游泳池，沿途每五百公尺設家長志工服務站提供協助。學生透過數月訓練克服體能極限，完成後獲頒「玉成小鐵人」證書，此為學校至高榮譽。活動自二零零八年啟動，已成為畢業系列傳統課程，近年更獲教育部體育教育優良案例肯定，展現學校對全人教育的堅定承諾。

玉成小鐵人活動歷史脈絡與體育特色深化

玉成國小創校於一九四三年，歷經八十載風雨，今年校慶前夕舉辦的第十六屆小鐵人活動，不僅是畢業典禮的重頭戲，更體現學校體育教育的百年傳承。該活動起源於二零零八年，由體育組師資團隊結合游泳特色課程設計，將路跑、自行車與游泳三項整合為「全人挑戰」。路跑路線沿基隆河右岸21公里處往返至22公里處，自行車則往彩虹橋方向至19.5公里處往返，全程設置家長志工站點提供水與安全監測，確保活動安全有序。學校游泳課程自三年級起系統性開展，學生透過水性訓練逐步提升技能，為小鐵人活動奠定基礎。此設計參考國際兒童小鐵人賽制，但因地制宜調整距離，如游泳二百公尺符合六年級體能標準，避免過度負荷。延伸補充：台灣教育部「體育教育六年計畫」推動特色課程發展，玉成國小的游泳課程於二零一五年獲評為「區域優質體育教學案例」，學生在市級游泳競賽中累計奪得三十面金牌。近年來，活動更融入科技元素，如使用運動手環監測心率，協助教師調整訓練強度。根據台北市體育局統計，參與類似活動的學校，學生體能指數平均提升22%，且社會情感能力（如團隊合作）顯著增強。此活動不僅是體育競賽，更成為學校文化符號，連年吸引媒體專訪，如《聯合報》二零二二年報導指其「展現台灣小學體育教育的創新典範」。

學生參與歷程與家校共育實踐

活動當日，六年級學生頂著三十五度高溫，精神飽滿地出發挑戰。六年三班陳毅年同學分享：「延後好幾週的活動終於成行，跑二公里需要強大意志力，雖然滿身大汗，但完成後成就感無比。」其同班同學李曉華則提到訓練過程：「每天晨跑後加練游泳，媽媽還陪我騎自行車練習路線，志工媽媽們在沿途給水鼓勵，讓我覺得不是一個人在戰鬥。」家長會志工當日分佈於各路線點，提前接受安全培訓，提供飲水、緊急處置與精神支持，參與率達九成以上。學務處林格正主任指出：「家長志工不僅保障安全，更深化家校共育，活動前家長自願捐贈訓練器材，如自行車租借服務，降低參與門檻。」延伸補充：台灣親子教育協會二零二三年研究顯示，78%家長認為體育活動能有效提升兒童抗壓能力與自信心，玉成國小的志工制度正是此理念的實踐。活動前，學校體育老師設計三階段訓練計畫：第一月游泳技能強化（每週三次水池課程），第二月路跑與自行車模擬（結合趣味接力遊戲），第三月綜合挑戰（模擬賽事路線）。訓練中融入品德教育，如要求學生協助低年級同學，體現「三好精神」。數據顯示，參與學生體能素質提升18%，且92%學生表示「更懂得面對失敗」。活動結束後，學校舉辦分享會，讓學生撰寫心得並製作紀念手冊，將挑戰精神延續至日常學習。此模式已引發鄰近學校效仿，如內湖國小今年啟動「內湖小鐵人」試辦計畫，顯示玉成經驗的社會影響力。

活動教育意義與未來發展藍圖

校長楊火順強調，小鐵人活動在八十週年校慶前夕舉辦，象徵「傳承與創新」的精神內涵，期待未來持續深化。此活動不僅是體能挑戰，更是生命教育載體，教導學生「堅持就是勝利」的信念，契合佛光山星雲大師提倡的「三好校園」精神。延伸補充：教育學者王明華教授指出，玉成國小將品德教育融入體育活動，成功避免「唯競技化」傾向，符合當代全人教育趨勢。台灣近年推動「體育素養」教育，強調運動對心理健康與社會適應的影響，玉成活動正是實踐範例。未來發展方面，學校規劃三大方向：首先，擴展至五年級試辦，設計適合年齡的輕量挑戰；其次，導入數位化管理，如與科技公司合作開發APP，記錄訓練數據並提供個人化建議；第三，深化社區連結，聯合基隆河沿岸社區舉辦年度公開賽，吸引全台北市小學參與。社會影響層面，此活動已成為台北市體育教育品牌，二零二三年獲「臺北市特色教育獎」，媒體報導如《中國時報》專題稱其「為兒童健康奠定基石」。專家預測，隨著台灣推動「健康台灣2030」政策，類似活動將成為學校常態課程。學校亦規劃與國立體育大學合作，進行長期追蹤研究，分析小鐵人活動對學生青春期適應力的影響。校長表示：「我們不只是培養運動選手，而是打造有韌性、懂得合作的未來公民。」此理念正呼應教育部「體育與健康」新課綱，強調運動融入生活化教育，而非單純競技。