張雅佳全中運游泳三金雙破全國紀錄 高中生涯完美謝幕

18歲台灣游泳新星張雅佳今日在嘉義舉行的115年全國中等學校運動會（全中運）女子200公尺仰式決賽，以2分15秒30奪得金牌，本屆全中運累積3金，並雙破全國中學紀錄。她此前已在100公尺及50公尺仰式項目奪金，兩項均刷新全國紀錄，達標2026年名古屋亞運參賽標準。此勝利不僅為其高中生涯畫下完美句點，更展現台灣游泳新生代的卓越潛力，為即將舉行的亞運賽事注入強心針。全中運作為台灣中等教育體育最高競技平台，每年吸引逾千名選手參與，張雅佳的三金成就在仰泳項目中罕見，印證台灣游泳訓練體系的成熟與國際化趨勢。

高中生涯最後一戰雙破紀錄

張雅佳在全中運的表現可謂巔峰之作。女子100公尺仰式決賽，她以1分01秒45的成績打破全國紀錄，原紀錄為1分02秒03（由2023年全中運冠軍保持），大幅縮短0.58秒；50公尺仰式則以30秒12刷新紀錄，原紀錄30秒45，縮短0.33秒。今日200公尺仰式決賽，她以2分15秒30穩健奪冠，雖未刷新紀錄，但全程保持節奏，轉身效率達98%以上，獲評審高度讚賞。全中運作為台灣中學體育最高舞台，歷年競爭激烈，張雅佳成為全中運史上少數在仰泳項目包攬三金的選手。其技術細節如出水角度（控制在15度內）、水感與呼吸節奏，展現專業水準。台灣游泳協會指出，仰泳項目需極高身體協調性，張雅佳的突破不僅達標名古屋亞運A標（200公尺需2分16秒內），更顯示台灣選手已具備國際競爭力。此番表現延續了台灣游泳近年人才輩出趨勢，2023年全中運女子仰泳項目冠軍陳思羽後，張雅佳以更優異成績接棒，為台灣游泳界注入新動能。全中運的賽事規模與競爭深度，也凸顯台灣體育教育對專項人才的重視，為國家隊儲備奠定基礎。

教練童瑞柏：從瓶頸到突破的心路歷程

指導教練童瑞柏透露，張雅佳賽前兩週訓練遭遇關鍵瓶頸，因肩關節不適導致抓水動作偏差，成績下滑1.2秒，心情低落。他坦言：「我每天和她談心，鼓勵她『專注當下，別想太多』，並調整訓練計畫加入水下視頻分析與心理輔導。」教練團隊透過微調訓練量（減少50%高強度間歇），強化核心肌群，幫助她重拾信心。100公尺仰式破紀錄後，張雅佳的自信心大幅提升，50公尺項目更是超常發揮，達標意外之喜。童教練強調：「她不是靠天賦，而是自律與堅持。每天5點半起床訓練，週末加練兩小時，自我要求嚴格到近乎苛刻。」兩人從高一相識至今，童教練見證她從13歲小選手成長為國家隊潛力股。他分享：「她常主動要求加練，甚至自備訓練日誌，記錄每場比賽的細節。」教練體系注重心理素質培養，台灣游泳協會近年引入運動心理學家輔導選手，這正是張雅佳逆境突破的關鍵。童教練透露，未來將協助她適應美國訓練環境，並提醒：「在NCAA，競爭更激烈，需調整心態，避免過度追求完美。」此番經歷也反映台灣教練團隊的成熟，從技術指導升級為全方位支持，為選手可持續發展鋪路。

未來展望：赴美挑戰NCAA D1強校密西根大學

張雅佳畢業後將於2026年秋季入讀密西根大學，加入全美大學體育聯盟（NCAA）D1組別游泳隊。密西根大學是NCAA傳統強校，歷年奪12次NCAA冠軍，培養出如奧運金牌得主Ryan Lochte等名將，教練團隊由前奧運教練領銜。台灣選手赴美發展趨勢明顯，如游泳選手王冠閎已效力NCAA D1，並在2023年全美大學生錦標賽入圍前八。張雅佳的目標是提升成績至亞運A標（200公尺需2分15秒內），並爭取進入國家隊。她將修讀體育管理學位，兼顧學業與訓練，密西根大學提供專屬訓練資源，包括水下阻力測試與生物力學分析。童教練表示：「這對她來說是關鍵跳板，能接觸國際頂尖選手，縮短與奧運級別的差距。」台灣體育署近年推動「國際化人才計畫」，資助選手赴海外發展，張雅佳的案例將激勵更多年輕選手追求國際舞台。密西根大學的競爭環境嚴格，每周訓練18小時以上，教練要求達成「技術精準度95%」。此舉也反映台灣體育人才國際化趨勢，2023年台灣選手在NCAA總數達15人，創歷史新高。張雅佳的未來發展，不僅個人突破，更將提升台灣游泳在國際的能見度，為2026年名古屋亞運儲備實力。