張雅佳全中運仰式三金雙破紀錄 高中生涯完美謝幕

18歲新生代「仰後」張雅佳今日於115年全國中等學校運動會（全中運）游泳壓軸項目女子200公尺仰式決賽，以2分15秒30奪得金牌，本屆累積3金並雙破全國高中紀錄，為高中生涯劃下完美句點。該賽事於嘉義縣立體育館舉行，張雅佳此前已在100公尺與50公尺仰式奪金，兩項均突破全國紀錄並達標2026年名古屋亞運標準。其表現不僅刷新台灣高中游泳紀錄，更展現新生代選手的國際競爭力，為台灣游泳運動注入新活力。張雅佳的3金成績包括100公尺仰式1分01秒25、50公尺仰式29秒88，均超越原紀錄近0.5秒，顯示其技術與體能已達國際級水準。此役後，她將於畢業後赴美挑戰NCAA頂級聯賽，延續亞運夢想。

三金雙破紀錄 為生涯劃下完美句點

張雅佳的全中運三金之旅從100公尺仰式揭幕，以1分01秒25打破原紀錄1分02秒11，隨即在50公尺仰式以29秒88再創佳績，超越原紀錄29秒95。今日200公尺仰式決賽，她以2分15秒30奪冠，較原紀錄2分16秒01大幅進步。這三項成績不僅達成2026年名古屋亞運A標（200公尺仰式需2分16秒內），更證明其技術成熟度。台灣游泳協會分析，全國高中紀錄近年難以突破，因選手多受限於體能發展階段，而張雅佳能同時在短距離（50m）與長距離（200m）展現統治力，關鍵在於其獨特的「仰式轉向技術」與水下打腿效率。她高中三年平均成績提升近3秒，顯示系統性訓練成效。全中運作為台灣中學體育最高殿堂，3金雙破紀錄的紀錄僅次於2019年跳水選手林郁婷的4金，凸顯張雅佳的歷史性突破。此役後，她成為台灣首位在單屆全中運包辦仰式三金的選手，為未來亞運國手培養樹立新標竿。

教練童瑞柏：賽前狀態未達最佳 但選手本色展現

指導教練童瑞柏透露，張雅佳賽前因訓練瓶頸導致狀態低迷，尤其200公尺仰式抓水動作不穩，「她自己都說感覺像『踩在棉花上』，我暗自擔心成績會下滑。」童瑞柏強調，團隊原設定200公尺達標亞運標準為首要目標，但100公尺破紀錄已為她注入信心。他採用「心理聚焦法」調整心態，要求張雅佳專注「當下每一劃」而非成績，並以「每場比賽都是新開始」鼓勵她。賽後分析顯示，張雅佳200公尺決賽後半程加速0.8秒，正是心理調整成功的關鍵。童瑞柏指出：「她不是靠天賦，而是自律到極致——每天訓練前自測核心肌群，連休息日都做水下阻力訓練。」這與近年運動心理學研究呼應：高強度賽事中，選手心態穩定性比技術更影響發揮。童瑞柏回憶，張雅佳高一時曾因傷停訓兩週，但返隊後主動加練40分鐘，這種「自我要求高」的特質，使她成為教練眼中「最接近職業選手的高中生」。此役後，教練團隊將針對200公尺轉向技術微調，為亞運備戰鋪路。

執行國手夢想 美國密西根大學新旅程

張雅佳將於畢業後赴密西根大學（University of Michigan）加入NCAA第一級（D1）游泳隊，該校是美國大學游泳傳統強權，歷年培養12位奧運選手，包括2020年東京奧運女子200公尺仰式銀牌得主。密西根大學游泳教練團對張雅佳的技術評價極高，特別看重其「長距離耐力」與「轉向節奏」，預計將安排她主攻200公尺仰式。台灣體育署指出，近年赴美留學的選手多集中在NCAA二級（D2），D1級別僅佔15%，張雅佳是首位以高中紀錄為基礎直接躋身D1的台灣游泳選手。她將面臨更嚴苛的學術與運動平衡挑戰，但密西根大學提供專屬訓練中心與運動醫學團隊，可彌補台灣資源限制。教練童瑞柏透露，張雅佳已開始研讀NCAA規則，並與隊友建立聯繫，「她說『要讓台灣名字在美國賽場響起來』。」此舉也呼應台灣體育政策「國際化」趨勢，2023年台灣選手赴美參與NCAA人數年增37%，其中游泳項目佔比最高。未來張雅佳目標直指2028年洛杉磯奧運，其全中運成績已為亞運國手之路奠定堅實基礎，展現台灣體育人才培養的國際化成果。