張雅佳全中運游泳3金雙破全國紀錄跨亞運門檻

台中明道高中游泳選手張雅佳在115年全國中等學校運動會嘉義縣賽場展現驚人實力，18日以1分00秒95奪女子高女組100公尺仰式金牌，打破全國紀錄（原1:01.23）；19日再以28秒50摘下50公尺仰式冠軍，刷新原紀錄28秒75，雙破全國紀錄；20日更以2分15秒30奪200公尺仰式金牌，橫掃仰式三金。她同時達標亞運參賽標準（50公尺仰式28秒72），成為本屆賽會最耀眼新星。張雅佳表示心態平穩是關鍵，不給自己壓力，以平常心面對比賽。教練童瑞柏讚譽其自律性高，未來將赴密西根大學挑戰國際賽場，目標在美國優質訓練環境持續突破。此成就不僅為高中生涯完美收官，更標誌台灣游泳新世代崛起。

比賽細節突破紀錄關鍵時刻

張雅佳的紀錄突破具有深遠意義。100公尺仰式原全國紀錄由林子涵保持1:01.23，張雅佳以1:00.95刷新0.28秒；50公尺仰式原紀錄為28秒75，她以28秒50打破0.25秒。兩項成績均超越亞運參賽門檻（50公尺28秒72），使她有望成為台灣史上最年輕亞運游泳選手。賽後她坦言，賽前刻意放鬆訓練強度，專注於技術細節，例如轉身時的水阻控制與呼吸節奏。教練童瑞柏補充，她日常訓練堅持每日游10公里，仰式技術強項在於「肩關節旋轉角度」的精準掌握，此細節常被年輕選手忽略。更關鍵的是，她去年全運會100仰已達亞運標準，本次50仰突破更證明技術穩定性提升。體育署游泳組分析，近年台灣選手在仰式項目進步顯著，與教練團隊改進「水下蹬壁技術」有關，張雅佳的案例成為典範。

教練培育與國際發展規劃

童瑞柏教練強調張雅佳的自律性是成功核心。「她每天6點起床訓練，即使寒暑假也從不間斷，自訂訓練日誌比教練更嚴格。」他指出，高中階段選手常因學業分心，但張雅佳透過「時間切割法」平衡課業與訓練，例如利用午休30分鐘專注技術動作。密西根大學游泳隊已發出邀請，該校為美國頂尖體育強校，擁有奧運教練團隊。教練預期，美國訓練將強化其「長距離耐力」，目前張雅佳200公尺成績2:15.30，美國同齡選手平均在2:10左右。此外，體育署「新世代培訓計畫」將提供國際交流補助，包括參加亞洲公開賽。張雅佳表示，目標在大學時期突破亞運標準，未來參與世錦賽。她坦言，佛化家庭背景培養出「不焦慮」心態，比賽前會靜坐10分鐘，此習慣源自母親的佛法薰陶，與教練強調的「心理素質」不謀而合。

體育人才培育體系新里程碑

張雅佳的成就反映台灣體育人才培育的轉型。體育署2023年啟動「國際化訓練基地」計畫，整合大學資源與國際教練，張雅佳即為首批受益者。與她同屆的12歲選手何康婗（蛙式三破大會紀錄）也顯示，低齡選手已具備國際競爭力。何康婗3月春錦賽200蛙式2:31.72跨過亞運門檻，成為潛在亞運最年輕選手，印證「小選手大突破」趨勢。體育署運動發展組長林文瑞指出，近年全中運破紀錄人數年增30%，關鍵在於「早期專項化」與「科技輔助」。例如，張雅佳訓練使用3D水下攝影分析技術，修正轉身時的身體角度，此技術原僅應用於職業選手。更值得關注的是，張雅佳與何康婗的案例，正呼應「體育新世代」政策目標——2025年培育100名具國際競爭力的青少年選手。未來，體育署將擴大與美國大學合作，提供類似密西根的訓練資源，讓台灣選手不再僅靠「本土經驗」成長。