何詩蓓斯德哥爾摩奪兩金 王一舜破褲帶危機刷新港績獲亞運資格

香港「混血飛魚」何詩蓓於本週四啟程瑞典斯德哥爾摩，參與歐洲公開賽首站賽事，連續兩日奪得200米自由泳與50米蛙泳雙金，以1分55秒10與30秒46的優異成績，距離港績僅差0.10秒；同步在週六舉行的香港長池游泳計時賽，17歲新秀王一舜克服泳褲褲帶斷裂危機，以4分23秒70刷新男子400米混合泳港績，順利取得杭州亞運參賽資格。此役不僅展現選手臨場應變力，更凸顯香港游泳隊備戰亞運的戰略佈局，何詩蓓透過海外賽事「以賽代練」強化9月亞運狀態，王一舜則以破紀錄表現為港隊爭取關鍵資格，同步帶動後輩選手崛起。

何詩蓓歐洲首戰雙冠 助力亞運戰略佈局

何詩蓓於上月深圳中國公開賽後即預告將轉戰歐洲賽事，此行為其備戰杭州亞運的關鍵一環。斯德哥爾摩公開賽首日，她在200米自由泳決賽面對較少強敵，以1分55秒10輕鬆奪冠，展現穩定的節奏掌控與水下打腿技術。次日50米蛙泳決賽更展現突破性表現，以30秒46摘金，僅差0.10秒追平自身保持的港績。此成績反映其技術精進——蛙泳蹬夾力道提升與轉身效率優化，使她能在短距離項目中壓制對手。賽後她強調：「歐洲之旅是針對亞運的系統性調整，透過不同賽場磨合技術細節，避免過度依賴亞洲賽事的熟悉度。」香港泳總技術總監王偉指出，何詩蓓此番表現印證其「以賽代練」策略的成效，尤其針對亞運高強度對抗，需在歐洲強手環伺中驗證實力，其200自與50蛙的雙金，更為港隊提供關鍵數據參考，助教練團隊優化後續訓練計畫。

王一舜破褲帶危機刷新港績 亞運資格關鍵一役

17歲的王一舜在週六香港長池計時賽的男子400米混合泳中，經歷驚險一幕：跳台起始前泳褲褲帶突然斷裂，他瞬間冷靜調整心態，以「這是小事，不會影響」自我勵志，最終以4分23秒70奪冠，刷新舊紀錄4分26秒54近3秒。此成績不僅是其個人首座長池紀錄，更成為亞運資格的關鍵門檻。賽後王一舜坦言：「賽前目標是破3秒，但褲帶斷裂讓心緒震盪，幸虧平日訓練已習慣應變。」分析顯示，其400混技術優勢在於蝶泳段節奏精準與仰泳過渡流暢，有效彌補了蛙泳段的微小差距。香港泳總指出，亞運混合泳資格賽採「達標制」，需在指定賽事中達標且排名前兩名，王一舜此役因舊紀錄差距達2.84秒，使他在3位競爭者中脫穎而出。值得一提的是，他為備戰亞運暫停學業，專注訓練，同日800米自由泳再以8分16秒17奪冠，顯示其耐力與技術的全面性，為亞運爭取雙項資格奠定基礎。此役更象徵香港游泳後繼有人，17歲新秀的突破性表現，為港隊注入年輕戰力。

鄭莉梅膝傷復出首戰 以「Have Fun」重拾泳池樂趣

三屆奧運資格選手鄭莉梅（Camille）在週六女子50米自由泳決賽中，以26秒46奪得亞軍（冠軍李芯瑤25秒93），展現復出後的堅韌。她上水後亮出左手奧運五環紋身旁的「Have Fun」字樣，解釋：「巴黎奧運後膝傷休養兩周，今日是重返泳池首戰，不為資格，只為享受比賽。」此役她克服膝傷反覆的風險，技術細節顯示其水下打腿力量維持度，使短距離衝刺仍具競爭力。Camille透露，因亞運女子50自僅限兩位選手參賽，何詩蓓穩佔一席，她自知難獲資格，故以「無壓力」心態出賽：「上跳台時只想『別摔』，沒想到能進決賽。」她強調膝傷治療關鍵在於「逐步恢復」，避免急於求成導致二次受傷，現已恢復基礎訓練，不排除未來重返賽場。作為全職運動員，她分享心路歷程：「受傷後常想退役，但五環紋身旁寫『Have Fun』是提醒自己，運動本質是快樂。」此番復出不僅為年輕選手樹立榜樣，更凸顯香港游泳隊老將傳承價值——Camille以32歲高齡堅持訓練，其技術經驗將直接助益王一舜等後輩，尤其在混合泳技術與心理調適方面。她坦言：「看到年輕選手游得出色，比自己獲獎更開心，這就是運動的意義。」此役更引發社會對運動員長期健康管理的關注，呼籲建立更完善的傷後復健體系。